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第156章（第4页）

傅亦深从厨房端了一杯温水出来，递给他。

林栖接过来喝了一口，靠在沙发背上，仰头看着他。

“我觉得挺好的，也不是很难嘛。”他说，仿佛已经看到了胜利的曙光，笃定道，“坚持一个月，应该能看到效果。”

傅亦深在他身边坐下，没说话。

“你当初练了多久才有现在这样的效果？”林栖的目光在他身上扫了一圈。

“……几年。”傅亦深说。

“这么久？”林栖的声音弱了下来。

“循序渐进。”傅亦深把手搭在他肩上，轻轻揉捏按摩，“把它当做长期习惯，目的性不能太强。”

林栖舒服地眯了眯眼睛：“但我就想快点见到成效，才有动力继续嘛。”

傅亦深轻笑一声：“没关系，我陪你。”

*

第二天早上醒来，林栖觉得自己的胳膊像是被人换成了两根钢筋，又重又沉，抬都抬不起来。

他试图坐起来，腹部立刻传来一阵酸胀。像是被人捶了一拳，又像是做了几百个仰卧起坐，那种从肌肉深处渗出来的酸痛让他倒吸一口凉气。

他躺在床上，盯着天花板，回忆了一下自己昨天说过的话和立下的flag。

“我感觉还能再练一会儿。”

“也不是很难嘛。”