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第18章 满分！大师风范！（第2页）
演练梅花桩五式，不仅要求习练者更高的稳定性和灵活性，也增加了走桩的难度和观赏性。
二指禅表情严厉，
“开档顺胯，通身一体。”
“神凝气和，胸背端直。”
“全身放松，深呼浅吸。”
一句句要点恰到好处的提醒，许多同学心领神会，快速做出调整。
二指禅绕着几处梅花桩而行，视线扫过每一个学生。
不到五分钟，就有学生腿肚子颤抖，身体摇晃了。
“稳住！”
“两眼平视，两膝微屈。”
恐怕不说还好。
二指禅这一提醒，竟然有同学在调整时，身体失去平衡，直接掉了下来。
“啊！好疼！”
“四分五十八秒…..”
二指禅眼神凌厉地看向掉下的同学，“徐莹莹，不要打扰其他同学，马上出桩。”
“嗯…..”
“徐莹莹，不到五分钟！老师知道你要走文科。可是，文科对身体的基本素质也有要求。这学期剩余这段时间，你要加强桩功的练习，知道吗？”
“嗯…..老师，我会加油的！”
这名女生诶哟地走到一旁，明显是受伤了。
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